Senior+ – Strona 3 – MOPS Wisła

Jesteś tutaj:

Strona główna
Aktualności

Kategoria: Senior+

W bieżącym roku Klub „Senior+” w Wiśle kontynuuje swoją działalność. Seniorzy spotykają się w czwartki w budynku centrum przesiadkowego przy ul. 1 Maja 69. Tematyka zajęć jest bardzo różnorodna, aby uwzględnić wielorakie zainteresowania członków klubu.

Przy drobnym poczęstunku odbywają się rozmowy czy emocjonujące rozgrywki w jungę. Dzieliliśmy się wspomnieniami z odbytych podróży w ciekawe miejsca np. Syberia, Grecja, oglądając zdjęcia i inne pamiątki. Na spotkaniach z historykiem p. Maciejem Oczkowskim podróżowaliśmy wirtualnie do dawnego Krakowa oraz poznawaliśmy unikatową różnorodność wyznaniową naszej miejscowości.

Zajęcia artystyczne z twórczynią ludową p. Ewą Lazar zaowocowały pięknymi wiosennymi kwiatami i świątecznymi dekoracjami. Uczestniczki zajęć nauczyły się także ozdabiania przedmiotów techniką decoupage i uszyły oryginalne koty.

Dwukrotnie odwiedziliśmy Muzeum Beskidzkie w Wiśle, gdzie obejrzeliśmy ekspozycję stałą i enklawę budownictwa drewnianego, wysłuchując przy okazji ciekawej opowieści kowala. Prezentacje przedstawione przez p. Michała Kawuloka dostarczyły wielu nowych informacji na temat dziedzictwa architektonicznego Wisły oraz życia i twórczości Czesława Kuryatty, którego prace mogliśmy podziwiać na okolicznościowej wystawie.

Ostatnie zajęcia można by uznać za „słodko-gorzkie”. Pierwsza część poświęcona była czekoladzie. Oglądając prezentację i rozwiązując krzyżówkę jedliśmy świeżutkie muffiny – bez wyrzutów sumienia, gdyż jak się dowiedzieliśmy czekolada jest zdrowa! W drugiej części asp. szt. p. Tomasz Pszczółka z KPP w Cieszynie, przeprowadził online szkolenie na temat bezpieczeństwa seniorów, które spotkało się z dużym zainteresowaniem ze strony uczestniczek zajęć.

Obecnie Klub „Senior+” liczy 14 członków. Wciąż jest możliwość dołączenia do tego grona, więc serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych. Informacji udzielają pracownicy Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Wiśle.

„Nie starzeje się ten, kto nie ma na to czasu.“

— Benjamin Franklin

Wiślański Klub Senior+ działa dynamicznie i aktywnie 🙂

Nasi Seniorzy kalendarze mają wypełnione różnymi atrakcjami – sami oceńcie 🙂

PROJEKT: „Aktywna integracja w Gminie Wisła”

NR: WND-RPSL.09.01.05-24-0096/20-002

Z ogromną przyjemnością chcielibyśmy poinformować Państwa o rozpoczęciu realizacji projektu pt.: „Aktywna integracja w Gminie Wisła”. Projekt jest dofinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2014-2020, OŚ PRIORYTETOWA IX Włączenie społeczne, DZIAŁANIE Działania 9.1 Aktywna integracja PODDZIAŁANIE 9.1.5 Programy aktywnej integracji osób i grup zagrożonych wykluczeniem społecznym – konkurs, a okres jego realizacji trwa od 01.02.2021 r. do 31.05.2022 r.

Projekt realizowany jest przez Gminę Wisła/ Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Wiśle w partnerstwie z PROJECT HUB SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ.

Projekt jest skierowany do 50 osób (w tym 12 osób niepełnosprawnych) zagrożonych ubóstwem i wykluczeniem społecznym, biernych zawodowo – zamieszkujących w rozumieniu Kodeksu Cywilnego na terenie województwa śląskiego w Gminie Wisła.

W ramach projektu realizowana będzie aktywizacja społeczno-zawodowa poprzez realizację poniższych form wsparcia:

Klub Aktywnych w Wiśle: miejsce, do którego uczestnicy projektu będą mogli przychodzić, przebywać w przyjaznej atmosferze, prowadzić rozmowy z zatrudnionym w Klubie specjalistą i wymieniać doświadczenia z pozostałymi uczestnikami, oraz z lokalną społecznością.
Wsparcie indywidualne z psychologiem– dla wszystkich uczestników projektu – 2h/osoba.
Spotkania z doradcą zawodowym z elementami opracowania Indywidualnej Ścieżki Reintegracji, tj. Indywidualny Plan Działania (IPD) w wymiarze min. 3 godzin zegarowych na uczestnika.
Wsparcie pracownika socjalnego – każdy uczestnik projektu spotka się z pracownikiem socjalnym (spotkania indywidualne): I spotkanie: 3h/UP, kolejne spotkania 1h/UP x 14 miesięcy.
„Trening umiejętności społecznych” – zajęcia grupowe po 16 h/gr; program: skuteczna komunikacja z otoczeniem, nawiązywanie pozytywnych relacji międzyludzkich, przełamywanie barier izolacji, pełnienie ról społecznych, samodzielność, podejmowanie decyzji, korzystanie z usług, urzędów.
„Trening umiejętności ekonomicznych” – zajęcia grupowe po 16 h/gr; program: planowanie wydatków, bilansowanie wpływów i wydatków, kształtowanie orientacji w cenach towarów i usług, planowanie zakupów, radzenie sobie ze stresem zadłużenia.
Indywidualne konsultacje z dietetykiem, średnio 5h/osoba (min. 2h na osobę)
Wsparcie osób niepełnosprawnych dla 12 osób:

a)Rehabilitacja – średnio 45h/osoba.

b)Terapia zajęciowa – zajęcia grupowe, średnio 3h/tydzień przez okres 14 miesięcy.

c)Wsparcie trenera pracy – 80 h/miesiąc przez okres 14 miesięcy.

9. Szkolenia – dla 20 osób, dostosowane do indywidualnych potrzeb mające na celu dostosowanie kompetencji/kwalifikacji do potrzeb rynku pracy – średnio 50h/osoba (min. 30h/osoba).

10. Staże zawodowe dla 10 osób – średnio 4 miesiące płatnego stażu w firmach/instytucjach z województwa śląskiego.

Szczegóły dotyczące warunków otrzymania danego rodzaju wsparcia znajdują się w Regulaminie rekrutacji i uczestnictwa w projekcie.

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt: Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Wiśle – tel. 33 855 35 53 e-mail: mops@um.wisla.pl

Wartość projektu: 722 185,25zł

Kwota dofinansowania: 613 857,46zł

Dokumenty rekrutacyjne:

Formularz-zgłoszeniowy Pobierz

Regulamin-1 Pobierz

Gmina Wisła przystąpiła do realizacji II edycji Programu Wspieraj Seniora w okresie od 1 stycznia 2021 roku do 31 marca 2021 roku, który skierowany jest do osób powyżej 70 roku życia.

Program „Wspieraj Seniora” na rok 2021 jest odpowiedzią na potrzeby osób w wieku 70 lat i więcej w zakresie ochrony przed zakażeniem Covid-19, którzy w związku z utrzymującym się stanem epidemii na obszarze Rzeczypospolitej Polskiej zdecydują się na pozostanie w domu. Usługa wsparcia będzie polegała w szczególności na dostarczeniu zakupów obejmujących artykuły podstawowej potrzeby, w tym artykuły spożywcze, oraz środki higieny osobistej. Senior może również zgłosić potrzebę udzielenia wsparcia w zakresie np. wyprowadzenia psa, załatwienia drobnych spraw urzędowych (jeżeli ich zakres nie wymaga wydania upoważnień od seniora lub udostępnienia danych wrażliwych) jak również w obszarze szczepień tj. pomocy przy rejestracji itp..

W celu zmaksymalizowania bezpieczeństwa realizacji usługi wsparcia dla seniorów i zabezpieczenia się przez osoby korzystające z programu przed osobami podszywającymi się pod realizatorów tego zadania należy przestrzegać poniższych zasad:

KROK 1.

Senior, który zdecyduje się pozostać w domu w związku z utrzymującym się stanem epidemii dzwoni na ogólnopolską infolinię uruchomioną w ramach programu Solidarnościowy Korpus Wsparcia Seniorów – pod numer 22 505 11 11.

KROK 2.

Osoba przyjmująca zgłoszenie przekazuje prośbę o pomoc do właściwego ośrodka pomocy społecznej.

KROK 3.

Po otrzymaniu zgłoszenia pracownik Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Wiśle skontaktuje się z seniorem telefonicznie, zweryfikuje zgłoszenie i ustali formę wsparcia.

Pracownik Ośrodka poda imię i nazwisko osoby, która do Seniora przyjdzie – dla pewności zapisz imię i nazwisko osoby, która ma przyjść.

Wolontariusze Ośrodka będą posiadać identyfikatory.

W celu potwierdzenia ustaleń telefonicznych można zadzwonić do Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Wisle na numer telefonu 33 855 35 53.

KROK 4.

Koszty zakupów pokrywa senior.
Pamiętaj odbierając zakupy o zachowaniu zasad bezpieczeństwa: noś maseczkę, zachowuj dystans, w miarę możliwości używaj rękawiczek jednorazowych.

Uważność na oddech i emocje to kolejny filmik z naszych warsztatów Mindfulness, przeprowadzonych w ramach Klubu Senior+.

Chętnie się dzielimy wiedzą i zapraszamy do oglądania.

Uważność na dźwięki i koherencja serca to kolejny filmik z naszych warsztatów Mindfulness, przeprowadzonych w ramach Klubu Senior+.

Chętnie się dzielimy wiedzą i zapraszamy do oglądania.

Szanowni Państwo.

Nadchodzący czas oczekiwania na Święta Bożego Narodzenia, bywa nazywany magicznym okresem. W Klubie Senior + przygotowania idą „pełną parą” – realizujemy online zajęcia pieczenia ciast, ciasteczek, przygotowujemy dekoracje. Wszystko to jest bardzo miłe, niemniej czas przygotowań wiążę się jednak ze stresem, dużymi wydatkami i ogromnym zmęczeniem. Dlatego dla naszych Seniorek, zaplanowaliśmy dodatkowo zajęcia z psychologiem i psychoterapeutą. Realizujemy je w postaci warsztatów Mindfulness.

Mindfulness- to proces psychologiczny koncentrowania uwagi na wewnętrznych i zewnętrznych bodźcach występujących w danej chwili Badania przeprowadzone na dużych populacjach wykazały, że praktyka medytacji mindfulness jest silnie skorelowana z dobrym samopoczuciem i poczuciem zdrowia. Badania wykazały także, że nadmierne rozmyślanie i
niepokój prowadzą do problemów psychicznych takich jak depresja i lęk oraz, że praktyka medytacji mindfulness efektywnie redukuje zarówno gonitwę myśli, jak i niepokój.

W ramach warsztatów prezentowane są różne techniki oddechowe – nie ma nic bardziej naturalnego niż oddech. Zajęcia mają za zadanie nauczyć osoby biorące w nich udział, zarządzać oddechem i za jego pomocą sterować swoją fizjologią i emocjami. Do nauki świadomego oddychania przekonuje min. znany psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.

U nas zajęcia prowadzi psycholog, psychoterapeuta p. Elżbieta Kiedroń-Fałat, a my dzielimy się z Wami warsztatami w postaci nagranego filmiku.

Serdecznie zapraszamy do oglądania.

Drodzy Seniorzy drogie Seniorki pamiętajcie, że wokół Was mieszka wielu życzliwych gotowych do wsparcia osób oraz funkcjonują instytucje gotowe przyjść z pomocą.

Seniorze !

Masz więcej niż 70 lat i potrzebujesz wsparcia. Podjąłeś decyzję, by z uwagi na swoje bezpieczeństwo pozostać w domu. Zgłoś – czego potrzebujesz, a wolontariusz zrobi za Ciebie zakupy, wyniesie śmieci, wyprowadzi psa na spacer.

Zadzwoń na specjalna infolinię 22 505-11-11, lub bezpośrednio do Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej gminy Wisła 33 855 35 53.

„Doświadczenie i bezpieczeństwo – tarcza seniora 2020” – to projekt w ramach którego realizowane są warsztaty : „Radzenie sobie ze stresem, samotnością i możliwymi zaburzeniami psychicznymi”, „ Sprawność umysłowa, jak ją zachować”, „Niebezpieczeństwa ze strony obcych, jak się przed nimi chronić”, „Koperta życia i plan awaryjny- jestem gotowy na ratunek”, „Nasza historia fundamentem poczucia bezpieczeństwa psychicznego”.

Drodzy seniorzy, koronawirus generuje dla Was wiele zagrożeń. Sam fakt możliwego zarażenia nie jest jedynym zagrożeniem, gdyż istniej wiele innych, nie mniej niebezpiecznych, będących implikacją obecnej sytuacji. Inne ryzyka, często związane z izolacją, a więc z koniecznością pozostania w domu, np. przemoc, cyber-niebezpieczeństwo, obciążenia psychiczne – są równie groźne. Biorąc pod uwagę dynamikę rozwoju pandemii, w ramach realizowanego projektu prowadzimy warsztaty online – jako działania prewencyjne, które aktywnie pomogą Wam się chronić i zminimalizują skutki pandemii, jak i działania odpowiadające na bieżące potrzeby Waszej grupy.

Chętnych zapraszamy do kontaktu i skorzystania, a tym z Państwa którzy są ciekawi – proponujemy podglądnąć na YouTube:

Wstęp