Klub Senior+ prężnie działa, Seniorzy pobudzają się wzajemnie do zdrowego i aktywnego stylu życia.
Motto na październik: „Ludzie nie dlatego przestają się bawić, że się starzeją, lecz starzeją się, bo się przestają bawić” (Mark Twain)
i adekwatnie do motta w październiku zorganizowane zostały zajęcia w nurcie:
UCZĘ SIĘ – zajęcia edukacyjne z informatyki – podstawy użytkowania telefonu komórkowego, laptopa, komputera, korzystanie z Internetu na własnym urządzeniu, za pośrednictwem komunikatorów zoom, whatsapp;
ROZWIJAM WYOBRAŹNIĘ – zajęcia rękodzielnicze – przedmioty użytkowe, ozdobne, ozdoby świąteczne, przetwory itp. – zajęcia realizowane tematycznie, w zależności od zainteresowania i nastroju grupy;
ĆWICZĘ – zajęcia promujące aktywność fizyczną – gimnastyka, nordic walking, zajęcia indywidualne z rehabilitantem;
SPOTYKAM SIĘ – spotkania grupowe z ciekawymi osobami, na interesujące tematy, zajęcia w zakresie integracji międzypokoleniowej, spotkania okolicznościowe, wycieczki i wyjazdy do kina;
Klub Senior + w gotowości do świąt!
Choć do Bożego Narodzenia jeszcze ponad dwa miesiące, pierwsi święci mikołaje, renifery i świąteczne dekoracje w polskich centrach handlowych zaczynają nakłaniać klientów, by oddali się szaleństwu zakupów. W amerykańskich świątyniach konsumpcji przedgwiazdkowy sezon trwa już od września.
W naszym Klubie Senior + przygotowania już się zaczęły, a uczestnicy wyszli z inicjatywą ozdób homemade.
Ozdoby świąteczne nie muszą kosztować fortuny. Z tanich, dostępnych powszechnie produktów można szybko i łatwo wykonać dekoracje świąteczne i ozdoby choinkowe, które zachwycą rodzinę i gości. Nasze Seniorki pod okiem instruktora zrobiły bombki, które – przyznacie Państwo – bardzo efektownie się prezentują.
PROJEKT: „Usługi opiekuńcze w Gminie Wisła”
NR: WND-RPSL.09.02.05-24-0197/20-009
Z ogromną przyjemnością chcielibyśmy poinformować Państwa o rozpoczęciu realizacji projektu pt.: „Usługi opiekuńcze w Gminie Wisła”. Projekt jest dofinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Osi priorytetowej IX: Włączenie społeczne, Działanie 9.2. Dostępne i efektywne usługi społeczne i zdrowotne 9.2.5. Rozwój usług społecznych – konkurs, a okres jego realizacji trwa od 01.07.2021 r. do 31.12.2022 r.
Projekt realizowany jest przez Gminę Wisła/ Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Wiśle w partnerstwie z Fundacją Ośrodkiem Wsparcia Osób Niepełnosprawnych i Niesamodzielnych .
Projekt skierowany do 55 osób (34K) zagrożonych ubóstwem i wykluczeniem społecznym, zamieszkałych w woj. Śląskim w subregionie południowym w gminie Wisła.
Celem projektu jest zwiększenie liczby osób objętych usługami społecznymi w Gminie Wisła o 55 osób potrzebujących wsparcia w codziennym funkcjonowaniu (34K), w tym 18 osób z niepełnosprawnościami (11K), mającego służyć zaspokojeniu potrzeb tych osób wynikających z niesamodzielności poprzez m.in. usługi opiekuńcze i asystenckie świadczone w miejscu zamieszkania i Klubie Seniora oraz zwiększenie kompetencji 20 opiekunów faktycznych (12K) z zakresu opieki nad podopiecznymi w okresie 01.07.2021 – 31.12.2022.
Zadania w ramach projektu: wsparcie opiekuńcze, asystenckie, Klub Seniora, Centrum Wsparcia Opiekunów Faktycznych
Rezultaty:
1. Liczba miejsc świadczenia usług społecznych istniejących po zakończeniu projektu: 42 (6 opiekunek, 1 AON, 35 miejsc w Klubie Seniora)
2. Liczba osób zagrożonych ubóstwem lub wykluczeniem społecznym objętych usługami społecznymi – 55
W ramach projektu planowane jest następujące wsparcie:
Dla potrzebujących wsparcia w codziennym funkcjonowaniu:
usługi opiekuńcze świadczone w miejscu zamieszkania (usługa opiekuńcza) średnio 62h/mc/UP, porada psychologa/prawnika/dietetyka 4h/mc wymiennie, usługa cateringowa, 1h / mc usługa fryzjerska/kosmetyczna wymiennie, zapewnienie materiałów zużywalnych)
usługi asystenckie świadczone w miejscu zamieszkania dla osób niepełnosprawnych, 16 mcy, 80h/mc.
utworzenie Klubu Seniora, w ramach którego będą organizowane przez 16 mcy dla 20 osób, w każdym miesiącu uczestnik będzie mógł skorzystać następujących form wsparcia:
zajęcia organizowane przez animatora / opiekuna dla Seniorów – np. przedstawienia kulturalne i środowiskowe, działalność edukacyjno – kulturalne i rekreacyjne, spotkania okolicznościowe, koła zainteresowań;
Porada psychologiczne – udzielanie porad indywidualnych i grupowych wg potrzeb seniorów, których zakres tematyczny obejmie m.in. radzenie sobie ze stresem, motywację do zmiany zachowań zdrowotnych i żywieniowych (redukcja masy ciała, rezygnacja z palenia tytoniu, ograniczenie alkoholu, itp.) problemów indywidualnych wynikających z okoliczności, wydarzeń, problemów z własnymi nałogami, lękami, nastrojem, relacji rodzinnych, stanów depresyjnych;
Porada prawnicza – udzielanie porad z zakresu: spraw spadkowych, mieszkaniowych, komorniczych, rodzinnych, spraw ZUS, odszkodowań, zagrożeń dotyczących seniorów, np. oszustów;
Porada dietetyczna / edukacja prozdrowotna – porady indywidualne bądź grupowe wg potrzeb seniorów. Prowadzone przez dietetyka/ lekarza, zakres np. : rozpisanie konsultacji dietetycznej wg potrzeb bieżących seniorów, prowadzenie spotkań z zakresu edukacji prozdrowotnej;
Aktywizacja fizyczna – prowadzenie zajęć z aktywizacji fizycznej np. nordic walking, aeorbik, gimnastyka, itp.
Działania edukacyjne – prowadzenie zajęć z umiejętności obsługi komputera, Internetu, smartfona, tabletu;
Organizacja wyjść rekreacyjno – kulturalnych – 1 wyjście na miesiąc, np. basen, kino, teatr.
Do projektu mogą przystąpić następujące osoby:
– zagrożone ubóstwem i wykluczeniem społecznym,
– zamieszkałe/ pracujące / uczące się w Gminie Wisła,
– osoby potrzebujące wsparcia w codziennym funkcjonowaniu,
– o miejsce w Klubie Seniora mogą ubiegać się Panie, które ukończyły 60 rok życia oraz Panowie, którzy ukończyli 65 rok życia
Aby zgłosić się do projektu należy:
– zapoznać się z regulaminem projektu dostępnym w załączonym linku,
– wypełnić formularz zgłoszeniowy do projektu i podpisać wszelkie wymagane doświadczenia, również załączony w poniższym linku,
W razie pytań należy kontaktować się z Biurem Projektu MOPS Wisła, plac Bogumiła Hoffa 3, 43-460 Wisła
Liczba miejsc w projekcie jest ograniczona
Szczegóły dotyczące warunków otrzymania danego rodzaju wsparcia znajdują się w Regulaminie projektu.
Projekt przewiduje również wsparcie dla osób sprawujących opiekę nad osobami potrzebującymi wsparcia w codziennym funkcjonowaniu.
Osoby zgłaszające się do projektu w charakterze Opiekuna Faktycznego deklarują opiekę nad osobą wymagającą wsparcia w życiu codziennym i będącą jednocześnie uczestnikiem projektu.
Szczegóły dotyczące warunków otrzymania danego rodzaju wsparcia znajdują się w Regulaminie projektu.
Całkowita wartość projektu: 1 366 872,00 zł
Dofinansowanie projektu z UE: 1 161 841,20 zł
Biuro projektu: MOPS Wisła, plac Bogumiła Hoffa 3, 43-460 Wisła
Dokumenty rekrutacyjne:
Regulamin projektu
Formularz zgłoszeniowy do projektu – opiekun faktyczny
Formularz zgłoszeniowy do projektu – osoba niesamodzielna
Oświadczenie uczestnika projektu o niesamodzielności
Pisemna zgoda rodziców/opiekunów prawnych na uczestnictwo w projekcie – (dot. osób niepełnoletnich)
Upoważnienie do dokonywania w imieniu uczestnika projektu i na jego rzecz czynności formalnych związanych z udziałem w projekcie (dotyczy uczestników projektu, którzy ze względu na swój stan zdrowia nie są w stanie składać samodzielnie oświadczeń)
„Aktywna integracja w Gminie Wisła” – projekt realizujemy od lutego br.
Bogaty program obejmuje spotkania w klubie aktywnych, kursy i szkolenia zawodowe, działania wspomagające – aktywizujące m.in. warsztaty rękodzielnicze, kulinarne, komputerowe, spotkania z psychologiem, doradcą zawodowym, dietetykiem, trenerem pracy. Uczestnicy projektu mają również możliwość skorzystania z rehabilitacji.
Spotkania w klubie aktywnych są okazją do refleksji nad tym, co nasi Uczestnicy zyskali poprzez udział w projekcie? Jako najważniejsze korzyści należy uznać: podniesienie aktywności społecznej, uzyskanie nowych umiejętności, poczucie dobrze wykorzystanego czasu. Dla zespołu pracowników MOPS realizacja projektu jest cennym doświadczeniem, które zamierzamy wykorzystywać w przyszłości.
„Aktywna integracja w Gminie Wisła”. Projekt jest dofinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2014-2020, OŚ PRIORYTETOWA IX Włączenie społeczne, DZIAŁANIE Działania 9.1 Aktywna integracja PODDZIAŁANIE 9.1.5 Programy aktywnej integracji osób i grup zagrożonych wykluczeniem społecznym – konkurs, a okres jego realizacji trwa od 01.02.2021 r. do 31.05.2022 r.
Projekt realizowany jest przez Gminę Wisła/ Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Wiśle w partnerstwie z PROJECT HUB SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ.
Szanowni Państwo, miło mi poinformować, że dziś ukazał się sierpniowy numer Gazety Senior. A w nim m.in. Andrzej Wiśniewski, goszcząc w „Wakacyjnym Mieście Kobiet” w Świnoujściu, rozmawiał z paniami, dla których taniec stał się metodą na zdrowe, aktywne i radosne życie. Zajrzał za kulisy tanecznej przygody Teresy Pasierb, Mistrzyni Polski Seniorów w tańcach latynoamerykańskich oraz Międzynarodowej Mistrzyni Polski w kategorii seniorów w tańcach standardowych, oraz Iwony Pavlović, jurorki telewizyjnego programu „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami”, trenerki tańca, wielokrotnej mistrzyni Polski. Taniec może wnieść zaskakująco wiele korzyści do naszej codzienności i to bez względu na wiek!
W aktualnym numerze znajdą Państwo wiele ważnych informacji dot. finansów i zdrowia seniorów. Wciąż zachęcamy do szczepień. Podpowiadamy, jak rozprawiać się z fake newsami i mitami na temat wariantu Delta. Informujemy o badaniach klinicznych leków na Covid-19, w których udział mogą wziąć seniorzy. Zachęcamy do przeczytania, jak pokonać stres, gdzie wybrać się jeszcze tego lata lub nadchodzącej jesieni. Ponadto mnóstwo ciekawych informacji, lektur na letnie wieczory oraz krzyżówka.
Drodzy Seniorzy, w wakacyjnym numerze “Gazety Senior” nie może zabraknąć ciekawych kierunków letnich wycieczek, ale to nie jedyne tematy, które znalazły się w wydaniu. Polecamy m.in. rozmowy Andrzej Wiśniewskiego z: Jolantą Janus, bohaterką filmu „Lekcja miłości” oraz Jorge Luis Valcarcel Gregorio, Kubańczykiem z pochodzenia, Polakiem z przypadku.
Historia Jolanty Janus, jej trudna relacja z mężem tyranem oraz walka o siebie stały się inspiracją dla filmu dokumentalnego “Lekcja miłości”. Pani Jolanta to niezwykła osoba, która nie traci nadziei, pogody ducha i zapału do dbania o nienaganny i absolutnie wyjątkowy wygląd. Niech rozmowa zachęci was do obejrzenia filmu.
Lato zapowiada się łaskawie, to czas pięknej, słonecznej pogody bez obostrzeń i idealny moment, aby zadbać o siebie i wrócić do formy fizycznej, jak i psychicznej. Jak zrobić to z głową radzą: w ABC Psychologii dla seniora dr Jadwiga Kwiek podpowiada, jak pokonać stres; Urszula Zdanowicz, lekarka wyjaśnia, dlaczego warto postawić na spacery; jeśli cierpisz z powodu meteoropatii, dowiedz się, jak możesz sobie pomóc oraz koniecznie sprawdź: Jak żyć, żeby nie żałować… w cyklu NA 2 GŁOSY … A CZASAMI 3 Bogny Bartosz i Ilony Zakowicz.
Nie zabrakło informacji o zapowiadanych zmianach w prawie, które bezpośrednio dotyczą seniorów. Donosimy o zapowiadanych nowelizacjach prawa spadkowego oraz przepisów dotyczących sprzedaży na tzw. pokazach, gdzie goszczą głównie seniorzy i gdzie niestety często dochodzi do nadużyć. Warto wiedzieć również, jak należy zachować się na przejściu dla pieszych po już obowiązującej zmianie przepisów – poradnik dla pieszych i kierowców.
Ponadto mnóstwo ciekawych informacji, lektur na letnie wieczory oraz krzyżówka.
Gazeta Senior to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą być na bieżąco z informacjami i ciekawostkami ze środowiska senioralnego. Sposobność dla seniorów poszukujących inspiracji do bycia aktywnym i kreatywnym na emeryturze. Wsparcie dla osób śledzących zmiany w przepisach emerytalnych oraz wszelkich aktualizacjach prawnych dotyczących osób 60+. Zapraszamy do zapoznania się z majowym wydaniem.
Osoby starsze często stają się ofiarami oszustów czy naciągaczy. Samotne, ufne i pełne troski o bliskich osoby, narażone są w większym stopniu na działania przestępców niż ludzie młodzi. By przeciwdziałać tego typu zdarzeniom policjant profilaktyk cieszyńskiej komendy w ramach akcji „Bezpieczny Senior” spotkał się online z seniorami z Wisły.
W ostatnich latach policjanci robią co mogą, aby przeciwdziałać oszustwom, których ofiarą najczęściej padają seniorzy. Do najczęstszych oszustw należą te dokonywane metodą „na wnuczka”, „na policjanta” lub „pracownika banku”. Ale nie tylko one stanowią zagrożenie. Jest nim również wprowadzenie w błąd co do umów zawieranych poza siedzibą firmy, kredytów bankowych, „okazyjnych” zakupów… Zagrożeń jest tak wiele, jak wiele jest oszustów, dlatego też asp. szt. Tomasz Pszczółka w minionym tygodniu dwukrotnie spotkał się online z seniorami z Wisły. W trakcie każdego spotkania zwracał szczególną uwagę na oszustwa, prezentował sposób działania przestępców, radził też jak zapobiegać tego rodzaju zdarzeniom, jak się ustrzec przed przestępczym procederem. Po omówieniu tematu bezpieczeństwa profilaktyk przedstawił możliwości wykorzystania Internetu do szybkiego kontaktu z policją oraz dzielnicowym. Tomasz Pszczółka zaprezentował aplikację mobilną na telefony komórkowe „Moja Komenda” . Przedstawił również możliwości , jakie niesie ze sobą Krajowa Mapa Zagrożeń Bezpieczeństwa, na której można zaznaczać rzeczy, które w subiektywnym odczuciu mieszkańców negatywnie wpływają na ich poczucie bezpieczeństwa.
Zachęcamy do aktywności wszystkie grupy seniorów- w celu umówienia spotkania prosimy o kontakt pod nr telefonu 47 85 732 00 lub bezpośrednio z asp. szt. Tomaszem Pszczółką nr telefonu 47 85 732 49. W tej sprawie można również kontaktować się za pośrednictwem email prewencja@cieszyn.ka.policja.gov.pl
Drodzy Seniorzy, proponujemy zapoznać się z miesięcznikiem Gazeta Senior – jako źródłem aktualnych informacji i rozrywki. Dojrzały czytelnik znajdzie tu propozycje hobbystyczne, porady zdrowotne, psychologiczne, wywiady, felietony, krzyżówkę oraz porady prawne i finansowe. Gazeta czytana jest w organizacjach senioralnych w całym kraju (blisko 400 stałych miejsc dystrybucji). Archiwum wydań Gazety Senior znajdą Państwo pod linkiem TUTAJ.
